今日の天気は・・・
昨日のＷ 久しぶりだったのと 暑さで すごく疲れました。
帰ってきてすぐにシャワーを浴び 足に水をかけて冷やしたので
筋肉痛はなかったのですが だるくて だるくて・・・
それでも 泳げば治ると信じて 今日もスポーツクラブへ。
マスターズスイミング45というのに参加したのですが
足が動かない(^_^;)
そんな日に限って バタ足 50ｍ7本とか・・・
きつかったぁ～
でも、バタ足のおかげで 足のだるさもだいぶ取れたみたいです。
帰郷してた若いコーチが 顔 両手 両足を真っ黒に日焼けして戻ってきました。
10日間ほどの帰郷で 釣りをしたり 川で泳いでたりしてたそうです
上半身裸でも ノースリーブのシャツを着てるみたいに 真っ黒で
肩のあたりは 皮がむけはじめていました。
やっぱり 若さですねぇ～(*^_^*)