今日の天気は・・・
一時
数日前から お尻の付け根から後ろ腿にかけて 突っ張る
腰が痛いわけでもないけど きっと腰からきてるんだろうな・・・
ギックリ腰にならないようにしないと。
腰を心配しながら 今日もスポーツクラブへ。
第五週なので コーチの好きなバタフライをやるつもりだったらしいけど
先週 台風で来る人が少なかったからと 今日はクロールだそうです
ツービート
手をかいたら 足を一回打つ
私はそれができないのよねぇ(^_^;)
歩くのと同じだというけど 私のはなぜかロボットになってしまう。
私のバタ足は細かく打つタイプだから ついバタバタやってしまう
でも ツービートは 長く泳ぐには疲れない泳ぎだそうです
確かに 足を打たなければ 疲れないんだけどねぇ
あぁ 難しいε=（￣｡￣;）ﾌｩ