美味しかった♪

今日の天気は・・・

今日はスイミングトレーニング４５分の教室で　クロールでした。

100ｍ　２本

キック25ｍ×４　50ｍ2　２セット

プル　25ｍ×4　２セット

スイム　２５×4　　５０×2　100×1

キックが辛かった・・・・

昨日　東スポの帰りに友達と食べた　むさしの森珈琲のパンケーキ

前から　食べたかったのよね～(*^_^*)

メレンゲが中に入ってて　ふわふわで　とっても美味しかった♪