腰痛

今日の天気は・・・・時々

数日前から痛かったけど　何とか動けた

でも

今日は朝から今にもギックリ腰になりそうな気配

腰から腿の後ろが突っ張って　座っているのも辛い

泳げば治ると思ったけど　今日はギックリ腰が心配で諦めた

そんなわけで　一日中　腰のマッサージとストレッチをしていました。

明日は治ってるといいなぁ・・・