今日の天気は・・・
今日は一年の締めくくりの ウォーキングです
山手線ウォーク
40キロと20キロのコースがありますが 私とｋさんは20キロコース
代々木公園から上野までの山手線半周のコースです
大寒波到来ということで 完全防寒をして出かけました。
でも 風も収まって 陽射しが暖かい。
歩いていると じんわりと汗ばんでくるようです。
代々木～表参道～新宿～池袋～巣鴨～上野
途中の池袋のコンビニで トイレ休憩ともぐもぐタイム。
巣鴨の入口でチェックを受けて 塩大福をゲットし ラーメン屋さんで昼食タイム。
そして13時にゴールしました
坐骨神経痛が心配だったけど 整骨院の先生が一生懸命治療をしてくれたおかげで
無事にゴールできました。
良かった 良かった！
今年 29回 参加してました
30770歩 21.10キロ