キュの天気は・・・
昨日の鼻水 1包だけ残ってたパブロンエースを飲んで マスクをして
早寝をしたら 今朝はすっかり治ってた(*^_^*)
そんなわけで 今日もスポーツクラブへ。
今日はブレスト中級30分の教室でした。
ブレスト・・・
まったく 判らん(^_^;)
キックは 時々 あぁ こうすればいいんだと 判るときもあるけど
手のかきは まったく 判らない。
コーチの 胸と肩甲骨を使ってと言われても お尻がボコッと出たりする(^_^;)
教室が終わって ジャグジーに入っていたら 珍しくコーチが話しかけてきた。
私の場合は 少しうねりを付けた泳ぎの方が 合ってようです とわざわざ言いに来てくれた
自分はどんな泳ぎをしてるか全くわからないけど いろいろやってみようかな。
でも、ブレストは 難しい・・・
今日の天気は・・・
今日も元気にスポーツクラブへ。
それなのに 夕方から鼻水が・・・
自分の意志に関係なく 流れ落ちる
もう 鼻の下は真っ赤です
今年もあと11日です。
今更 風邪など引きたくない
今日は早寝します。
今日の天気は・・・
久しぶりにスポーツクラブに行ってきました。
でも、自主練(^_^;)
蹴伸び クロール100ｍ キック100×3 スイム 各50×3
たったこれだけで帰ってきちゃった。
先日 買ってきた年賀状 やっと住所を印刷しました。
だいぶ 減らしたんだけど・・・・なかなかね
文面は 夫に選んでもらってから 決めようと思っています
ここまで できたら あっという間だと思うので 年内投函 間に合うでしょう(*^_^*)
今年も福島の高校生が作った リンゴを購入しました。
立派なリンゴです
アップルパイ リンゴのパン ジャムもいいな・・・
手作り味噌も欲しかったのですが あっという間に完売して今年は買えなかった。
今日の天気は・・・
銀座にあるソニーストアに アイボに会いに行ってきました
ロボットとはいえ 人を認識して 可愛がってくれる人になつくとか。
お手をしたり 呼ぶと 声のする方を向いたり 音楽に合わせて踊ったり。
可愛がればかわいがるほど いろいろ覚えるそうです
可愛いなぁ
ランチ チキン南蛮御膳
今日の天気は・・・
のち
今日は月一回集まってる女子会のランチ忘年会でした。
駅前の中華料理屋さん
今年の夏に暑気払いをしてから すっかり気に入り 今回もここのお店
今日は13名も集まったので テーブル2つになりました。
次から次に運ばれてくる 料理 食べきれない(^_^;)
食べきれずに チャーハンは友達がお持ち帰り。
お腹が苦しい・・・
楽しかったです♪
今日の天気は・・・
今日も寒い 寒い・・・
なんか 雪でも降りそうな寒さ。
そんな中 行ってきました。
周りの人やネットの中でも とっても評判がいい映画
「ボヘミアン・ラブソティ」
メル友さんは2回も観に行ったし（それなのにまた行きたいらしい(^_^;)） スポーツクラブの友達も
良かったよ～って(*^_^*)
私は クィーンの事はあまり知らなかったけど でも聞いたことがある曲もあったし
終盤のチャリティコンサートの所は圧巻だったのと 感動で自然と涙がこぼれてました。
久しぶりに いい映画を観ました(*^_^*)
でも、映画なんて 何年ぶりだろう・・・
いつの間にか チケット売り場が すべて機械になってました(^_^;)
今日の天気は・・・
今日も寒かったです((+_+))
今日は友達5人と姉夫婦とウォーキングに参加してきました。
日比谷公園から築地までの10キロの予定でしたが 時間がかかってしまい 短縮だったみたいです
ゴールは築地本願寺だったので みんなで築地場外のすしざんまいでランチ
久しぶりの回転すし 美味しかったです
銀座のウインドウ
ポリス博物館
卵焼き屋さん
上野駅のクリスマスツリー
17853歩 11.14キロ
今日の天気は・・・
お天気はいいんだけど 朝から北風ピュープー
寒いのなんのって(^_^;)
そんなわけで 今日はスポーツクラブ サボりました。
朝から 先日のリベンジ
リンゴとレーズンのちぎりパンと ついでの アップルパイ作り
パンは9等分にして 丸い型に6個にしパウンド型に3個にして 粉砂糖を振りかけてみました。
でも・・・
次回は6等分にして パウンド型に3個づつ入れて焼いてみようかな・・
粉砂糖をかけてもよく判らないね(^_^;)
アップルパイは 市販のパイ生地を使用
リンゴが沢山あるので とにかく消費しなければ・・(^_^;)
今日の天気は・・・
天気予報ではもう少し晴れると思ってたのに イマイチの天気
スポーツクラブに行く途中 一粒 二粒 雨が落ちてきました(^_^;)
今日はバタフライ中級30分
センターが休みなので 珍しく参加したのですが 中級の割には 基礎的なことが多く
説明も多くて 寒くて寒くて・・・((+_+))
もう少し 室温あげてほしいなぁ・・・
今日の天気は・・・のち
昨夜からの雨は 冷たい冷たい雨でした。
寒くて寒くて 冬眠したーーーい！！
今日はセンターの仲間と ランチ忘年会でした。
センターのプールの温水が供給されなくなって 年内休館になってしまったので
急きょ ランチをすることに。
6人集まったのですが みなさん 楽しそうでした
和御膳
酢の物 お刺身 天ぷら サラダ お漬物 ふりかけ 茶わん蒸し 味噌汁 十穀米
それに ビール(^_^;)
昼間っから いいんでしょうか？(*^_^*)
