休煙中

  煙草を吸わなくなって約10日。「近頃煙草をやめているの」と聞いてきてくれたのは家族ではなく、職場の同僚でした。家族はまだ知らないかも。取り立てて理由があるわけでもないのですが、ふと思い立って煙草を休んでいます。
  禁断症状が出るのかなと思っていましたが、イライラするほどでもなく、仕事が手につかないほどでのなく、2週間近くを過ごしています。
 が、気づいたことをふたつほど。

•  一つは、煙草を吸わないでいると意図的に深呼吸をする必要があるらしいこと。煙草を吸うという行為はニコチンを体内に取り入れるだけでなく、実は深呼吸をしていたのだと気づきました。
•  二つ目は、やはりそれでも仕事には区切りがほしいと思うこと。今までなら仕事の区切りとして、「じゃ、ここで一服して…」と気分転換をしていたのですが、区切りがつけにくい。「さぁ」と机から立ち上がるところまでは同じですが、これまでは煙草を持って喫煙場所へ急いでいたのですが、立ち上がっても行くところがない。結局部屋の中を意味なくウロウロするだけで、また机にもどっています。周りの人には動物園の熊のような私がどう見えているのでしょうね。

  私は煙草を持ち歩くほうではないので、職場とクルマの中と家に「置き煙草」をしているのですが、それもまだ置いたままです。その3箱ともが封を切って2,3本吸っただけなのでもったいないなとも思いながら、休煙生活は続いています。