薬を飲まなくてもわりと安定していた血圧が、２週間ぐらい前に突然どかんと160/110に上がり、慌ててかかりつけ医を受診した。
切ってしまったどころか80ちょっとしかない。上の血圧なのに。
血液検査をしたら、ついでに糖尿病も見つかってしまい、落ち込んでしまった。
「糖尿病はまだ薬を飲むほどではないけど、血圧の薬は毎日しっかり飲むように！」
と、持参して行った血圧手帳を見て、日々の服薬をしていなかったことを怒っていた主治医。
ていうか朝の血圧が140/90に達していなければ飲まなくて良いって先生から言われていたから飲んでなかったんですっ。血圧手帳に毎日安定していた数値が書いてあるじゃないですか
って言いたかったけど、恐れていた糖尿病についになってしまったことがショックで何も言えなかった。
とりあえずあれからおとなしく毎日高血圧の薬を飲んでいたら、なんだか今度は低過ぎて、一昨日、上は90を切ってしまった。
切ってしまったどころか80ちょっとしかない。上の血圧なのに。
昨年の夏も同じようなことがあった。
ドカンと上が180以上まで上がって慌てて受診して、薬をまた飲み始めたら今度はストンと極端な急降下。
私の血圧っていったいどうなってるんだ。
そして昨日、また主治医のとこに行って来た。
そしたら主治医、
「それじゃあこうしましょう。朝の血圧が140/90以上にならなければ薬は飲まないでみましょう」
と、初めて言いました的に言って来た。
「あ、先生、それ前も言われたんでそうしてたら急激に上がったんです」
昨日はちゃんと言えた。
「じゃあこれからもそうしてください」
と、それで終わった。
なんだかなあ…
昨日はそんな一瞬のやり取りだけで、会計はしっかり1060円だった。
本当に血圧の薬って、飲んだり飲まなかったりでいいのかな。
上がり下がりの激しい私としては不安になる。
そして血糖値。
ヘモグロビンＡ1Ｃが6.4になってしまい、医者によっては薬を出し始めるかもしれないけど、私の主治医はまだ出さないようだ。
でもこの前「あなたは糖尿病です！」って冷たく医師に言われ、ショボンとして診察室を出る時、「あのぉ、糖尿病って治るんですか？」と聞いた。しかし更に冷たく「糖尿病は治りません！」と言われてしまった。
もうちょっと優しく言ってくれてもいいじゃないのよ。せめて励ますとかさ。ホントに機嫌悪い時はとことん感じ悪いんだから。
糖尿病になってしまったらしい私だが、今までだってウォーキング程度のことはしていた。
食べ物はまあ、確かにこの１年ぐらいは気を緩めしまってたかも。しょっちゅうではないけど、菓子パンとかお菓子とかアイスとか食べたりしてた。
大好きなバナナはつい一日２本食べちゃったり…
はい、わかりました。
菓子パンは絶ちます！
でも、バナナはやめられないなあ。一日一本、小ぶりなのならいいかな。
あと、アイスもたまーになら…
そして実は最近、血糖値対策として良いことを知った。
gooブログではないが、糖尿病の或る女性のブログにたどり着き、なんとSwitchのテレビゲームをしてヘモグロビンＡ1Ｃが下がったというのだ！
Switchスポーツっていうの？それ！
今まで私はテレビゲームなどまったくやったことは無いし家に無い。昔、息子がＷｉｉをやっていたが、私はまったくやったことがなかった。
そのＷｉｉなんてとっくに処分して今は家にテレビゲームなど無い。
しかし、Switchスポーツで血糖値が下がったと知ったらやってみたくなった。
でも調べたら結構高いのね、ビックリした。
それでも頑張って買おうじゃないかSwitch！
60歳にしてテレビゲームデビュー！
