↑最近ブームになっているオートミール
ダイエットにも効果満点とあって 私も買ってみました
これはスーパーで買った ラトビア産のオートミール
安くて使い勝手が良さそうです
↓今回はオートミールのクッキーを作ります
オートミールに低脂肪乳 黄粉 きび砂糖 オリーブオイルを入れます
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↓レーズンとシナモンも入れて 大好きなシナモンレーズン味にします
軽く混ぜます
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↓アルミカップに入れて オーブン170℃で25分焼きます
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↓焼き上がりです
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↓むちほわっとした柔らかい焼き上がりで オートミールの味も
それほどというより 殆ど麦のような味わいはなく
普通のシナモンレーズンクッキーに仕上がりました
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今回クッキーを焼きましたが お米の代わりにもなるようで
いろいろとバリエーションが広がりそうです
繊維が多く 低糖質なのでダイエット効果にも期待しています
ダイエットにも効果満点とあって 私も買ってみました
これはスーパーで買った ラトビア産のオートミール
安くて使い勝手が良さそうです
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↓今回はオートミールのクッキーを作ります
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オートミールに低脂肪乳 黄粉 きび砂糖 オリーブオイルを入れます
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↓レーズンとシナモンも入れて 大好きなシナモンレーズン味にします
軽く混ぜます
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↓アルミカップに入れて オーブン170℃で25分焼きます
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↓焼き上がりです
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↓むちほわっとした柔らかい焼き上がりで オートミールの味も
それほどというより 殆ど麦のような味わいはなく
普通のシナモンレーズンクッキーに仕上がりました
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今回クッキーを焼きましたが お米の代わりにもなるようで
いろいろとバリエーションが広がりそうです
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繊維が多く 低糖質なのでダイエット効果にも期待しています
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