今月の走行距離３１４．２５ 走行時間１４：５８ 積算距離３,１０１．８７ 積算時間１４７．３５ 体重６７．０ →６７．０ . . . 本文を読む
今年６月末から始めたダイエットでしたが、実質的にはほとんどが自転車に乗ることのみでした。もちろん、同僚からのＴＶ発掘！あるある大事典『たった２週間！腹ヤセ最強プログラム』の録画をいただいて「食事制限」や「腹痩せ体操」がきっかけだったことはいうまでもありません。それでもし、おもわしい結果が出ていなければ自転車ダイエットというか、ダイエットそのものを辞めていたのではないかとも思います。
その後「自転 . . . 本文を読む