『風速２Ｍ、気温６℃』、そして月夜の・・・ 2008年12月12日 | ダイエット 昨夜は、ナイトランに行こうと外に出てみたら、どうやら雨が降ったようで道路が濡れているんです。そしてとうとうナイトランには行かずじまいでした。 そして今夜は、そんなに寒くはないし、月は煌々のとても明るい夜でした。走っていると、だんだんお腹が引っ込んで、体が軽くなって来るんです。現在の体重６７ｋｇから増やしたくなくて、お昼は“ざるそば”だけにしているんです。そして、夜は家族と楽しくたらふく食べて、ナ . . . 本文を読む
