２０１５．７月の・・・ 2015年07月31日 | 月次データ 今月の走行距離５０９．３３ 走行時間２２：４２ 積算距離４４，０６７．５０ 積算時間２，０７１：２６ 体重７１．５ →７１．０ 今月はとにかく暑い日が多く、早朝５時から６時ぐらいまでのモーニングランをベースにダイエット走行していました。７月最後のきょうは久々のナイトランに行ってきました。気温は２７℃で少し風のある気持ちのいい夜でした。 （２０１４．９．２１ 第６回にほんまつファミリーサイクリ . . . 本文を読む
