２０１８．２月の・・・ 2018年02月28日 | 月次データ 今月の走行距離（自転車実走換算値）５５０ 走行時間２５：００ 積算距離（室内練は含まず）５１，９８６．７３ 積算時間２，４８９：２４ 体重７６．０ →７６．０ 先月２８日から始めた１日１時間の“室内練”。今月は実走無しの室内練２５時間という結果でした。結構がんばってフィットネスバイクを漕いだつもりなのですが、体重の方は全く変化無しでした。変化が無いのはベストな状態だからだと思うことにしました。ア . . . 本文を読む
