今月の走行距離５３７．５３ 走行時間２６：４２ 積算距離５５，４８７．７４ 積算時間２，６３１：０２ 体重７０．０ →７０．０
モーニングランのコースは２２～２３キロで１時間チョットというところ。今月は２２日走りました。
胃の手術は究極のダイエットとなっているようで体重は変わりなし。本当はこの際もう少し減量したいところなのですが一向に下がりません。胃腸の調子が頗る良くて、むしろこれから増えて . . . 本文を読む
（２０１９．５．３０ ネモフィラ畑と風車：いわき市フラワーセンター） 昨日は雨でモーニングランはＤＮＳ。５月３０日の今朝は気持ちよく晴れたので、午前４時半ごろからモーニングランに行ってきました。 午前７時２５分、残雪がいよいよ小さくなった安達太良がとてもよく見えています。 ここにきて、わが家のバラもようやく咲き始めてきました。 ということで、きょうは“ワイ . . . 本文を読む