（２０１６．８．１ ６：４８ｐｍ 大きい画像）
夕飯を食べていると、安達太良がとてもいいシルエットになっているのが見えました。箸を置いて、とりあえずきょうの安達太良を一枚。
すると、安達太良の右、雲と空がとてもいい色になっているじゃありませんか。ということでもう一枚。
きょうから８月、午前５時、朝一のモーニングランに出かけるとき、小さいクーラーバッグを持って出かけました。途中にある２４時間営業のトライアルでアイスクリームを買うためです。トライアルからわが家まではママチャリで２５分。クーラーバックに入れた６個のアイスクリームは全く溶けずに到着しました。一石二鳥のダイエット・モーニングラン、これはとても具合がいいです。
毎日暑くて、始まったばかりの夏なのに、既にうんざりしてしまって、これから夏本番なのにと・・
頑張らなくちゃ！！
"koji"さんも頑張って下さい！！！！
早朝のモーニングランは涼しいのですが、お日様が昇るとすぐに暑くなって、野外では何もできなくて困ります。
昨日は、午後から日が陰ってきたので外で大工仕事をしようとしたら、結局大雨になってしまいました。
せっかくの夏、家の中でゴロゴロはつまらないで、熱中症などに気をつけて遊びたいですよね。“山羊さん”も新しいアイテムが手に入ったことですし、どうぞ存分にご活躍ください。