治らない筋肉痛

日曜日に登山したその晩から、すでに筋肉痛が始まっていたのですが
3日経ってもまだ治りません
まさか、こんなに続くとは・・・

今まで、山に登っても筋肉痛になることはなかったのに・・・。
いや、一度だけ筋肉痛になったけど、それも2日目には治まった。

さすが、バカ尾根。トレーニングにもってこいだわ

初日から2日目まではふくらはぎが痛かったのですが、今は、足首から15cmのところ、
という、今までで一度も筋肉痛になったことがないところです
普段、使わない所を下山する時にたくさん酷使したんだろうな・・・。

そして、意外なところで、この筋肉痛が響く・・・。
自転車を漕いでいて、ストップする時に足が地面に着く時に
「イタッ」となります。
気を抜いたら、転倒しそうです

明日には治っているといいな、筋肉痛。
こんなに長引いているなんて、ワタクシもまだまだ鍛え方が足りないなぁ









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