止まらぬ食欲

年齢を重ねると・・・って、そんな回りくどい言い方をせずに
トシを取ると、本当に体重って落ちなくなるんだな、
と実感せずにはいられない今日この頃。

なのに、どうして食欲は落ちないんでしょうか？？？

つまり、かな～り体重が増えました、ワタクシ
かなりヤバイ状況となってきました

ジョギングしたり、スクワットしたり、数年前まではまったくしなかったことを
したりしても、体重が減っていきません・・・
なのに、ちょっと（？）どか食いするとあっという間に体重が増えます
運動しても減らないんじゃ、食べる量を減らすしかないのかな・・・と
思っても、思いとは裏腹に食べてしまう、意思の弱いワタクシ・・・

とは言っても、以前に比べたら、食べる量も減ってはいるんですよね。

お菓子を食べなくなれば、体重増加を防げそうな気もしますが
これがなくなったら、毎日の楽しみがなくなって、ストレス三昧になって
周りに当たり散らしそうです

あーだこーだ言っても、結局、口で言うほど太ることにそんなに抵抗感が
ないんですよね

でも、本当に数値的にヤバくなってきたので、そろそろ本気に考えないといけないかも・・・

ムリなく痩せる方法があれば、誰か教えてください








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