歩いて買い物

運動不足解消を兼ねて、歩いて買い物に行ってきました。
最近はなるべく歩いて行くようにしています。

今日は、近くの商店街を経由してスーパーへ・・・という道のりだったのですが
2時間も掛かってしまいました

八百屋や魚屋など5軒も寄ったんです。
どこも土曜日だからか混んでいて、レジが長蛇の列となっていました
仕方ないとは言え、無駄に時間を過ごした気分です。
帰る頃にはぐったりです

実質歩いたのは1時間くらい？

でも、体重は全く減っていませんでした
休日はこれまたついつい食べちゃうからなぁ
買い物ついでに歩いたのではカロリーはあまり消費されないのかも。
ちゃんとウォーキングって感じで歩かないとダメなのかもしれないですね。
まぁ、運動不足解消を兼ねてだったので、良しとします。

お店はどこもクリスマスグッズやお正月商材が置かれていて
師走なんだなぁ・・・としみじみ思いながら買い物しました。








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