何々ダイエットって？

最近ダイエットについて聞かれました。
2008年には多分体重は73.5キロだったと思います。
正確にはわかりませんが、数年後には40キロ台になりました。
大学を卒業したのが2009年です。

大学で友達になった女性に卒業してから数年たって偶然会ったのですが私をわかりませんでした。
そのくらい変わっていたのです。

私が73.5キロから43キロから44キロに減量した理由は太り過ぎだからです。簡単な理由です。
聞かれるのはダイエットした理由とダイエットの方法です。

何も特別なことはしていません、
普通に三食食べてアルコールをやめて夜遅い時間は食べないことにしました。
飲み物は甘くないもの。お料理は油こいものは控えてました。

私は太りすぎていましたので落とすのは楽だったのかもしれません、
また潰瘍性大腸炎だから痩せたのではない？と言われそうですが私が体重をおとしたのは10年以上前です。

ダイエット検定2級が所取得していますが時間ができたら1級も受験しようと思っています。

	ダイエット検定1級テキスト
	日本ダイエット健康協会,古谷暢基
	日本ダイエット健康協会

	ダイエット検定2級テキスト
	日本ダイエット健康協会,古谷暢基
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衣替えをしていると

今日は最高温度が32度で真夏の暑さでした。

いつもは6月になってから衣替えをするのですが少し早く衣替えをしました。

夏物の洋服をだして冬物をしまっていると突然悲しくなり涙がおちました。

悲しい事があったわけではないのに・・・


洋服も思いでが詰まっていたのでしょう。

洋服を見ながら幸せだと思っていたあの頃を思いだし感傷的になってしまいました。

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非定型歯痛

	-慢性の痛み・しびれ・めまい・耳鳴り- 原因不明の病を治す
	陰山 康成
	パブラボ

またしても更新が久しぶりになってしまいました。

私は何をしていたかというと風邪なにかアレルギーなのかはっきりしない喉の痛みと高熱がおさまって

ゴールデンウイークはのんびりしています。

（いつもゴールデンウイークみたいな高齢者です。笑）


さてタイトルにありますように非定型歯痛ですがこのブログにきてくださる方々は非定型歯痛を検索してきてくださいます。

現在は完治といってよい状態です。

時々完治というと痛みは完全になくなるのですか？と質問がきます。

答はまったくなくなるわけではないです。


健康な人（非定型歯痛を患った事がない方）でもあれ～歯が痛いなぁと思う事はあると思います。

そして忘れていると痛みはなくなったという事はあると思います。

そういう事です。

私の場合は痛みがでる事がありますが気にしていません。


また非定型顔面痛ですが痛みはないといってよいと思います。

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