30キロ減量した私としては

以前にも書きましたが私は数年かけて約30キロ落としました。

2008年は73.5キロありその頃から体重を落とそうと真剣に考えました。

自分では人様より食べている自覚はありました、

152センチで73.5キロは太り過ぎです。

食べすぎです、

私が太ってきたのは中年になってからで若い時は36.5キロから40キロの間でした。

中年になってから太り始め2004年の11月からは

一気に太りました。

私にとって青天の霹靂な出来事がおき耐えらえず毎日アルコールを飲んでいました。

アルコールを飲んでも解決する訳ではないのは

理解していましたが飲まずにはいられませんでした。

その頃の事は後悔していません、

死んでしまうよりどんなかたちでも生きていたほうがよかったと思っています。

そしてあっという間に73.5キロになってしまいました。

そして現在は43キロです。　

リバウンドはしていません。

特別な事はしていなく普通の食事をしただけです。

ダイエットというと○○ダイエットとかエステにもいっていません、

自分で考えて体重をおとしました。

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3回目のアートメイク（眉）

昨日３回目のアートメイクをしました。

正確にいうと2回目です。
始めて眉のアートメイクをしたのは昨年の11月ですが一ヶ月後に修正するのです、
そういう訳です。

アートメイクは楽ですが消えてしまうので勿体無いと思う方もいらっしゃるようですが私は消えるほうがよいです。
なぜなら気に入った眉にならない時もあります。
その時は消えるから暫くの辛抱だと思えます。

今回はかなり太くしました。
まあ消えるからよいです。

施術後はゲンタシン軟膏をつけています。
ネットで検索すると乾燥させてはいけない、水にあたらないほうがよいと書かれています、

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諦めてはいけない

昨夜実家に電話したところ、びっくりした事がありました。

歩けなくなった母が歩けるというのです。

立つ事もできない母が歩ける？

私は青天の霹靂でした。

よくよく聞いてみると歩行器につかまって歩く事ができるようになったのです、

ただ横になっていたり座っていた姿勢から立つのは難しいのでオムツはしているそうです。　

トイレの便座から降りる時にへんなふうに降りてしまいそれから歩けなくなったのです。

骨折も、肉離れもしていないのでなぜ歩けないのか、わかりませんでした。

私が整形外科の医師に問い合わせたり歩けるようにリハビリを勧めることは遠慮したほうがよいので何もいいませんでした。

93歳でも諦めなければ良くなる事があるのだと

思いました。

母は私と違い前をむいて生きています。

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耳鼻科の通院日と卓球ウエア

6日にメニエール病で通院している病院に行ってきました。

聴力は良くなっていました。
なので減薬になりイソソルバイトはなくなり五苓散料だけになりました。
一日2包です。

メニエール病になっても卓球ができるのは嬉しいです。
眩暈に気をつけ疲れがたまらないように気をつけています。

そして先日赤いスコートを書い赤いスコートのトップスは何を着ようか迷った結果黒いポロシャツも購入しました。

黒いポロシャツはまだ届きませんが便利な世の中になりました。

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