体育館の使用禁止に伴い、週三回の運動ができなくなり、どうしたものかです。
緊急非常事態宣言が出てから、朝体温を測っています。
普段36.3度で、低いときが36.1度、高いときで36.5度です。
運動の代わりになるか分かりませんが、マスクをして毎日の散歩を延長して1万歩以上歩くようにしています。
今日のスマホデータ
歩数:10,697歩
走行距離:8キロ
走行時間:1時間51分
エクササイズ量:4.6Ex
歩数(3METs以上):9,278歩
消費カロリー:338.8kcal
脂肪燃焼量:48.4g
犬を連れての散歩なので時間を要します。何もしないよりはましと思って続けます。
今日は釣り友の船で真鯛を狙う予定でしたが、風が出てきそうで、GW、否、今年はステイホーム週間の始まりの29日「昭和の日」に変更になりました。
昨日の午前中に町内の人(以下、連れと言う。)から晩は風が無さそうだから「穴子釣り」に行かないかという誘いがありました。
今時期、連れは釣り仲間と軽四に4人乗ってしまなみ海道を渡り愛媛県の島を目指し、ウキソ(黒メバル)を狙いますが、今年は当分の間自粛するそうです。
釣り場所は、海水浴場に突き出ている長い防波堤です。
長い防波堤に我々二人だけでしたが、マスクをしたまま釣りを始めました。
マスクを付けての釣りは初めてですが、そう厚着をしていなかったので体温調整になります(^^)。
結果は連れが11匹と20センチを超えるカサゴ2匹、自分は10匹でした。
最初、冷凍焼けした赤チン(カサゴ)釣り用のサンマを使っていました。釣果で差を付けられ、連れが持参した生サンマを勧められてから、だんだんと釣れ出しました。
にょろにょろが出てきます。
苦手な方はスルーしてください。
カメラ レンズ:Nikon1j5 10-30㎜(f/3.5-5.6)
現像 :DxO PhotoLab&Photoshop
釣り場の風景
行ったときは干潮で、投げた仕掛けを回収するのに難儀しました。
竿先にケミホタルを付けて、暗くなってからはその光が動かないか注視していました。
手前の硬い投げ竿では1匹しか釣れませんでした。向こう側の穂先が柔らかい船竿は当たりが多かったです。
自分が釣ったのは小さめが多かったので、連れから大きいのを二匹いただきました。
大きいのは38センチありました。
いつもの男のいい加減な料理は天ぷらです。
捌くのは初めてなので、ネットを見て参考にしました。
錐を頭に刺して捌きます。骨を取り除くのはサヨリで慣れていますが、ヒレを引き剥がすのは難しかったです。
12匹捌きました。
後は簡単な天ぷらに。
天ぷら粉を溶いて、インゲン、ピーマン、サツマイモを揚げてから穴子の番です。
出来上がり
昼に来ていた一歳、もうじき2歳になる孫が二匹をペロリと平らげました。
釣り人の特権です。これ程美味しい穴子を食したのは初めてです。
晩酌まで残ることはありませんでした。
緊急非常事態宣言が出てから、朝体温を測っています。
普段36.3度で、低いときが36.1度、高いときで36.5度です。
運動の代わりになるか分かりませんが、マスクをして毎日の散歩を延長して1万歩以上歩くようにしています。
今日のスマホデータ
歩数:10,697歩
走行距離:8キロ
走行時間:1時間51分
エクササイズ量:4.6Ex
歩数(3METs以上):9,278歩
消費カロリー:338.8kcal
脂肪燃焼量:48.4g
犬を連れての散歩なので時間を要します。何もしないよりはましと思って続けます。
今日は釣り友の船で真鯛を狙う予定でしたが、風が出てきそうで、GW、否、今年はステイホーム週間の始まりの29日「昭和の日」に変更になりました。
昨日の午前中に町内の人(以下、連れと言う。)から晩は風が無さそうだから「穴子釣り」に行かないかという誘いがありました。
今時期、連れは釣り仲間と軽四に4人乗ってしまなみ海道を渡り愛媛県の島を目指し、ウキソ(黒メバル)を狙いますが、今年は当分の間自粛するそうです。
釣り場所は、海水浴場に突き出ている長い防波堤です。
長い防波堤に我々二人だけでしたが、マスクをしたまま釣りを始めました。
マスクを付けての釣りは初めてですが、そう厚着をしていなかったので体温調整になります(^^)。
結果は連れが11匹と20センチを超えるカサゴ2匹、自分は10匹でした。
最初、冷凍焼けした赤チン(カサゴ)釣り用のサンマを使っていました。釣果で差を付けられ、連れが持参した生サンマを勧められてから、だんだんと釣れ出しました。
にょろにょろが出てきます。
苦手な方はスルーしてください。
カメラ レンズ:Nikon1j5 10-30㎜(f/3.5-5.6)
現像 :DxO PhotoLab&Photoshop
釣り場の風景
行ったときは干潮で、投げた仕掛けを回収するのに難儀しました。
竿先にケミホタルを付けて、暗くなってからはその光が動かないか注視していました。
手前の硬い投げ竿では1匹しか釣れませんでした。向こう側の穂先が柔らかい船竿は当たりが多かったです。
自分が釣ったのは小さめが多かったので、連れから大きいのを二匹いただきました。
大きいのは38センチありました。
いつもの男のいい加減な料理は天ぷらです。
捌くのは初めてなので、ネットを見て参考にしました。
錐を頭に刺して捌きます。骨を取り除くのはサヨリで慣れていますが、ヒレを引き剥がすのは難しかったです。
12匹捌きました。
後は簡単な天ぷらに。
天ぷら粉を溶いて、インゲン、ピーマン、サツマイモを揚げてから穴子の番です。
出来上がり
昼に来ていた一歳、もうじき2歳になる孫が二匹をペロリと平らげました。
釣り人の特権です。これ程美味しい穴子を食したのは初めてです。
晩酌まで残ることはありませんでした。