昨日はお昼寝のせいで、夜はあまり眠れず、睡眠不足。
学校でもずっと頭が痛かった。
それでも高2の授業が久しぶりにできて、嬉しかった。
そして、今、何故か体調全快。
明日は絶好調の予感。
あと5日で学校生活初の夏が終わる。
すっかり涼しくなった。
そして大好きな秋がやってくる。
精一杯頑張って、新しい何かに挑戦しよう。
驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100 | |
クリエーター情報なし | |
かんき出版 |
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