その後のトレーニング日記です。
日記をしていなかっただけで、それなりに頑張ってはいました。
スイム ０日。。。０.０ｋｍ
バイク ４日。。１５８.５４ｋｍ
ラン ２日。。。３７.８２ｋｍ
補強・エクササイズ ２日。。。４７分
ジョグのねっとわ～く日記
（ジョグの からコピペです）
２０２１年８月２７日（金）
90.00km &nb . . . 本文を読む
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長らくトレーニング日記をサボっていました。
夜になると疲れがどっと出て来て眠くなりＰＣに向かう気力もなくなっていました。
睡眠時間優先、体調管理優先の日々でした。
自分のブログ更新はおろか、フォローさせていただいているブロガーさんを覗くこともほとんどなくなっていましたから。
今日は休みで腰が痛くちょっと動けそうにないので
まとめて日記を
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とても嬉しいニュース
40年振りに新しいアルバムをリリースするという記事を
今日の午後、偶然ｗｅｂで発見
ＡＢＢＡは２０代前半の頃に結構夢中になって聴いていたスウェーデンのＰＯＰグループですが、
僕のＢＬＯＧに2度目の登場となりました。
一度目はこちら
ABBA Discography 夢中になって聴いていた２０代
今日見つけた記事はこれです。
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