体調管理を

皆さん、こんばんは。

梅雨明けが報道されてから、される前からかな？


暑さが尋常ではなく体調にはじゅぶん注意をして過ごして下さいね。

ここ数日間で熱中症と思われる方がかなり救急搬送されているようです。

外に出る方は、水分補給と日陰などを活用して、

家にいる方もエアコンを使い水分を取り

体調に異変を感じたら直ぐに家族に、友達、近所などの方に連絡をして

対応をして頂き大変な事にならないようにして下さいね。


そんな私も血圧のせいか？それとも心肺機能の低下か？

暑いと血圧も下がるのでめまいなどがかなり症状として出ます。

元々血圧は低い方なので暑さで血管が広がり、そこにきて心肺機能の低下ですかね。

立ち暗み、ふらつき、困りますね。


めまいとか起きると直ぐに脈を図ってしまいますね。

不整脈が出ているかな？なんてね。

そう、不整脈も持っているもので。

不整脈が出ているときは自分で何となくわかりますね。


困ったものです・・・


皆さんも体調の変化には注意を。



では、また。