糖質制限ダイエットは、私には向かないようです。

今日の関西は晴れ

朝から、洗濯機2回回して、セーター類を洗いました。


今日の体重５５．２キロ。

久々の５５キロ台で、うれしかったです。

お月様も始まって、過食でなくなったのが大きいです。

夜だけ、お米を抜いていましたが、それも止めました。

あと、お酒も飲んでいません。



ちなみに、夫の体重は、５６キロ台・・・。

お米を減らして、腿上げ運動が効いているみたいです。

身長が１０センチ近く違うのに、体重が同じくらいとは・・・。


気長に頑張りたいと思います。



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