今日の関西は、雨
のち曇り
。
にほんブログ村のメンタルヘルスのカテゴリーに、「躁うつ病 寛解期」が
出来たので、私も、参加することにしました。
４月に軽躁になってから、うつにもならずに過ごせているからです。
不安障害は続いているものの、双極性の波は感じなくなりました。
このまま、長く続けば、寛解となるのかな？？？と思っています。
まだ、趣味の手芸は出来ませんが、良い傾向だと思っています。
たぶん、不妊のストレスや嫁姑のことからも、解放されているので、
そのせいもあるのでしょうね。
午前中、睡眠を取って、早朝起きている（お弁当作りや猫の世話）分の睡眠不足を
補っているのもいいんでしょうね。
甲状腺も良くなってきているし、有り難いことです。
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出来たので、私も、参加することにしました。
４月に軽躁になってから、うつにもならずに過ごせているからです。
不安障害は続いているものの、双極性の波は感じなくなりました。
このまま、長く続けば、寛解となるのかな？？？と思っています。
まだ、趣味の手芸は出来ませんが、良い傾向だと思っています。
たぶん、不妊のストレスや嫁姑のことからも、解放されているので、
そのせいもあるのでしょうね。
午前中、睡眠を取って、早朝起きている（お弁当作りや猫の世話）分の睡眠不足を
補っているのもいいんでしょうね。
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すっかり落ち着いてきている様子で、よかったです。
私も更年期症状もほとんどなくなって、落ち着いて過ごしています。
私も不妊に悩んだり、仕事のストレスなどで辛いことが重なっていたことが原因になったように思いますが、そういう悩みから解放されたのがよかったのかなと思います。
これからも落ち着いた状態が続きますように。
ありがとうございます。おかげさまで、落ち着いています。
欲を言えば、趣味の手芸が出来たら言うことないのですが・・・。
更年期と言えば、お月様がかなり遅れているくらいです。
今日で６８日目になります。最高新記録です。
sakiさんも、お体ご自愛くださいね。