今日の関西は、雨
のち曇り
通院の疲れなのか？昨日はやたらに眠かったです。
通院の時、安定剤を飲むと、翌日も眠たくなる感じがします。
（でも、安定剤なしだと不安感ばかりが増してしまうので、飲まずにはいられません。）
今日も、朝からダルダルで、2度寝したものの、何だかスッキリしません。
お天気のせいかも？しれません。
まあ、こういう日もあるさ・・・で乗り越えなくては。
そうそう、先日の通院は・・・
安定剤を飲み忘れて、途中電車の中で「不安だらけ」になって、気付きました。
電気もガスも何度も確認して、洗濯物も家の中に干して（飛ばないようにしたのに）、
何か忘れている気がして、やたら、不安になって飲み忘れに気付きました。
病院では、「家事が出来ない」ことを話したら、
先生が「健康が第一なので、無理しないように」とのことでした。
確かに、健康が第一ですものね。
今の病気になって、当たり前だったことが出来ないんですよ。
過食傾向にあるので、薬のせいもあるのか？聞いてみると、
「それもあるかもしれない。しっかり噛んで味わって食べてください」とのことでした。
（歯並びが悪いのと、顎関節症？なのか、噛むのが苦手な私・・・。先生図星です
）
「家事が最低限しか出来ない」とか、
「本が読めない。理解力がダウンした」とか、
「おしゃれも楽しめなくなった」とか。
「薬の副作用で、体重が増えてしまった」とか。
え～？？？と思えることがあったりして。
自分でも驚くこともあるけど、それを受け入れて今の自分がいます。
出来ない時は、出来なくても仕方ないと諦めている私。
最近の悩みは、思うとおりのお弁当やご飯が作れないのが悩み。
今夜も何にしようか？悩んでいます。
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のち曇り通院の疲れなのか？昨日はやたらに眠かったです。
通院の時、安定剤を飲むと、翌日も眠たくなる感じがします。
（でも、安定剤なしだと不安感ばかりが増してしまうので、飲まずにはいられません。）
今日も、朝からダルダルで、2度寝したものの、何だかスッキリしません。
お天気のせいかも？しれません。
まあ、こういう日もあるさ・・・で乗り越えなくては。
そうそう、先日の通院は・・・安定剤を飲み忘れて、途中電車の中で「不安だらけ」になって、気付きました。
電気もガスも何度も確認して、洗濯物も家の中に干して（飛ばないようにしたのに）、
何か忘れている気がして、やたら、不安になって飲み忘れに気付きました。
病院では、「家事が出来ない」ことを話したら、
先生が「健康が第一なので、無理しないように」とのことでした。
確かに、健康が第一ですものね。
今の病気になって、当たり前だったことが出来ないんですよ。
過食傾向にあるので、薬のせいもあるのか？聞いてみると、
「それもあるかもしれない。しっかり噛んで味わって食べてください」とのことでした。
（歯並びが悪いのと、顎関節症？なのか、噛むのが苦手な私・・・。先生図星です
）「家事が最低限しか出来ない」とか、
「本が読めない。理解力がダウンした」とか、
「おしゃれも楽しめなくなった」とか。
「薬の副作用で、体重が増えてしまった」とか。
え～？？？と思えることがあったりして。
自分でも驚くこともあるけど、それを受け入れて今の自分がいます。
出来ない時は、出来なくても仕方ないと諦めている私。
最近の悩みは、思うとおりのお弁当やご飯が作れないのが悩み。
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不安が押し寄せてくるような感じ、わかる気がします。
そんな時は、長い時間寝ても熟睡できてないような、スッキリしないものですね。
最低限の家事ができていれば十分だと思うし、お弁当を作っているのは偉いなと思います。
御主人も理解がある人だし、無理しないでゆっくりしてくださいね。
私から言えば、早く起きてお弁当を作ろうとされている
だけで立派です。
私は朝だらだらして、なかなか起きられませんが
まあ今はそれでも許される環境だからと思い
姑に朝一番の店番は任せてます。
メニューに悩んだ時は、生協のぱくぱくファミリーを
検索してみて下さい。材料別で検索できるし、カロリー
塩分が載っているので、いいですよ。
お返事遅くなってすみません。
今日も冷えたせいか？腹痛で、ゴロゴロして過ごしています。
まあ、こんな日もあるさで、乗り切りたいと思います。
生協のぱくぱくファミリー・・・参考にさせてもらいます。
今日は、ほうれん草を買うときに、悩んだのですが、いたまないうちに使い切らなくては・・・と思っています。