特定健診の結果～♪

去年　　　　　　　　　今年

体重　６９．２　　　６４．３

ＢＭＩ　２８．２　　２６．０

中性脂肪　１３９　　１９７　H

総コレステロール　２１４　　２４２　H

 

という結果が出ました。

１年かけて、５キロと、ゆっくり痩せていってます。

「あすけん」というサイトがあって、私は、無料会員なんですが、

食べた食事量、家事の量、万歩計の歩数などを入力して、

毎日、あすけんの管理栄養士のお姉さんが、アドバイスをくれます。

 

中性脂肪や、コレステロールが高いのが、ちょっと気になるところですが、

内科に通院して投薬治療を受けています。

 

昨日は、近所のイオン系のスーパーで、きしめんを見かけて、思わず買ってしまいました。

愛知県生まれの私は、きしめん大好きなんです。

九州に住んでいた時は、きしめんを見かけることは、滅多に無かったんですが、

関西では、きしめんをたまに見かけます。うれしいです。

きしめん　だけじゃ、寂しいので、竹輪の天ぷら買いました。

 

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