今日の関西は、晴れ
今日は１ケ月に１回の心療内科の通院日でした。
若干、軽躁気味で、買い物をしたくて、夫に相談してはいるけれど、
抑えていても買ってしまうこと。
年末年始、親戚のこと（姪）で、イライラ・クヨクヨし、お腹を壊してしまったこと。
お口コクコクが（ジスネキア）が復活してしまっていること。
抑肝散を飲むとトイレが近くなり困っていること。
トイレが近くて、もともと、神経性頻尿で悩んでいたり、
過敏性大腸で悩んでいたこともあり、今も引きづっていて、
とても困ることなどを話しました。
それと、診察室を後にして、思ったこと・・・
私って、昔から色々引きづって生きているんだなあと、
実感しました。
お薬は、変更なしでした。
デパケンＲ８００ミリグラム
ロドピン１２．５ミリグラム
抑肝散 ３包
頓服 レキソタン
今年は、自立支援の診断書が必要なので、先生にお願いしてきました。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
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今日は１ケ月に１回の心療内科の通院日でした。
若干、軽躁気味で、買い物をしたくて、夫に相談してはいるけれど、
抑えていても買ってしまうこと。
年末年始、親戚のこと（姪）で、イライラ・クヨクヨし、お腹を壊してしまったこと。
お口コクコクが（ジスネキア）が復活してしまっていること。
抑肝散を飲むとトイレが近くなり困っていること。
トイレが近くて、もともと、神経性頻尿で悩んでいたり、
過敏性大腸で悩んでいたこともあり、今も引きづっていて、
とても困ることなどを話しました。
それと、診察室を後にして、思ったこと・・・
私って、昔から色々引きづって生きているんだなあと、
実感しました。
お薬は、変更なしでした。デパケンＲ８００ミリグラム
ロドピン１２．５ミリグラム
抑肝散 ３包
頓服 レキソタン
今年は、自立支援の診断書が必要なので、先生にお願いしてきました。
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ありがとうございます。
あけさんも、お姉さまの付き添いで、心療内科に行かれてたんですね。
あけさんは、お仕事もされていて、お姉さまの付き添いもあって、大変ですね。
お姉さまも良くなると良いですね。
ストレスになることを、極力避けて過ごしていますよ。
私は、年末年始を何とか乗り切って
その後、実母と口論になって
今は、電話で話すのも苦痛です。
母の言った
ただ一言がどうしても聞き流せないでいます。
この週末
今年に入って2回目の通院日になります。
前回、血液検査をしたので
その結果が気になります。
今の体調はやっぱり鬱で引きこもりに
なっています。
私も夜中、お手洗いに２~3回行きます。
いくら水分を控えても変わりません。
もう少し元気になれたら
また趣味のお裁縫をやりたいなって
今は思っています。
昔、まだ元気な頃に
バザーに出す物を寄付して下さいって
言われたのだけど
お祝い返しか何かで頂いた物と一緒に
お人形さんの着物を作ってお渡ししたのですが
当日、ミニ着物が見当たらないんですよね
おかしいな？って思ってたら
飾ってありました。【非売品】って書いて🤭
またお家でそう言う事が出来るように早くなりたいです。
今日は5時間睡眠で、まぁまぁOKです。
私は、3週間に1回の診察ですが、週2くらいでデイケアに通っているので、病院にばかり行ってますｗ
昨日のデイケアのお昼ご飯は、お雑煮でした。〇
ありがとうございます。
レンさんも、お母様と、上手くいっていないのでしょうか？
電話で話すのが苦痛なら、話さなくてよいですよ。
私のように、お医者さんから「電話で話すと調子が悪くなるので、電話は控えるように言われた」と言ってみてもいいかもしれませんね。
レンさんも、双極性障害なのでしょうか？
うつは辛いですね。
私は、ここしばらく、うつがありません。フラットか、軽躁が多いです。
でも、双極性が落ち着くと、何故か？不安感が強くなるんですよ。
レンさんは、夜中トイレに２～３回行くのですか？
私は、夜中は、滅多にトイレに行かないです。昼間は良くいくんですけどね。
レンさんは、夜中眠れていないのでは？体がしんどくないですか？
たぶん、夜間頻尿だと思うのですが、一度、泌尿器科に行かれた方が良いかもしれませんね。
レンさんも、手芸されるのですか？
ミニ着物どんなの作られるのか？一度見てみたいです。
ブログはなさっていませんか？
もし、ブログされているのでしたら、遊びに行きますので、URL教えてくださいね。
５時間睡眠ですか？
まあ、眠たくなったら、お昼寝したらいかがでしょうか？
私は、朝食後、午前中爆睡していました。
midoさんは、３週間に１回、病院に行かれているのですね。
デイケアも行かれているんですね。
私は、デイケア行ったことないです。
お雑煮良いですね。
私、お雑煮好きです。
今日は、8時間睡眠でグー！
いい感じです。
昨日デイケアで、卓球やバレーボールをしたからかもしれないですね。
今日は、休養日なので、家の片づけをやりますよ。
明日はジムでトレーニングです。
８時間眠れましたか？
良かったですね。
私は、実は先ほど、１１時過ぎに３度寝から起きました。
４時半に１回起きて、愛猫にご飯を食べさせて、また寝て、ご飯を食べて、また寝てしまいました。
こんなに寝るのは珍しいです。
今日は、関西は雨
いつもは、日曜日は午前中食品の買い物に出かけますが、午後から出かけることにします。
お片付け ぼちぼち、頑張ってくださいね。
今の私にとっては何より安心出来る言葉でした。
昔は、ブログもやっていたのですが
病気になってから続けられる自信がなくなって
削除してしまいました。
お人形さんの着物も今みたいに携帯のカメラで簡単に
撮影出来る環境ではなかったので密かに後悔しています。
もう少し元気になれたら
またお裁縫やりたいと思っています。
今のままでは集中力がもたないから😅
私の場合は、ミニ着物もそうですが
実際に和裁を習っていました。
なので完全手縫いです。
そのやり方で作ったので
時間がかかると思いますが
もし出来上がったら
見ていただけると嬉しいです😆