今日の関西は、雨
のち曇り
のち晴れ
ここ数か月、朝食に無脂肪のヨーグルト（ビビタスプレーン）を２００グラムと、
フルーツを摂るようになって、お腹の調子が良いです。
夫の目のことも気になるので、
たまたまサンプル百貨店で、安売りしていたブルーベリーのシロップ漬けを買って、
トッピングにしています。
この日は、たまたま、リンゴも乗せていますが、バナナの日もあります。
このブルーベリーのシロップ漬けは、あまり甘くないので、助かっています。
インフルが流行っていますが、ヨーグルトを朝食に摂っているせいか？
風邪をひいても、鼻かぜ程度です。
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のち曇りのち晴れここ数か月、朝食に無脂肪のヨーグルト（ビビタスプレーン）を２００グラムと、
フルーツを摂るようになって、お腹の調子が良いです。
夫の目のことも気になるので、
たまたまサンプル百貨店で、安売りしていたブルーベリーのシロップ漬けを買って、
トッピングにしています。
この日は、たまたま、リンゴも乗せていますが、バナナの日もあります。
このブルーベリーのシロップ漬けは、あまり甘くないので、助かっています。
インフルが流行っていますが、ヨーグルトを朝食に摂っているせいか？
風邪をひいても、鼻かぜ程度です。
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美味しそう～♪
インフルエンザが流行ってますね。
人ごみの中へ行くときは、マスクをしている私です。
(#^.^#)
寝不足で、ナチュラルハイです( 一一)
昨日は、遅くまで起きていて、夜食を食べました（反省）
画像美味しそうです。
私も風邪を滅多に引きません。
でも、一旦風邪を引くと、気管支炎になるので気を付けてます。
やっぱりヨーグルトはお腹にいいんですね。
私は毎日ではないですが、R1ヨーグルトを
食べてます。
お返事遅くなってごめんなさいね。
ブルーベリーのシロップ漬けおすすめですよ。
サンプル百貨店で、
「６本 ブルーベリーシロップ漬け 850g | 収穫して3日以内の新鮮なブルーベリーを瓶詰め」として売られています。１本５９５円で、送料無料なので、お買い得でした。
インフルエンザ流行っていますね。
私の友人も、インフルAになって大変な目にあったそうです。
お互い気をつけましょうね。
お返事遅くなってごめんなさいね。
寝不足で、ナチュラルハイ大丈夫ですか？
私は、先日の受診から、過眠になってしまっています。
その日に飲んだ、安定剤のせいかな？
ヨーグルト、骨粗しょう症予防にも良いかな？と思っています。
お互い、風邪には気をつけましょうね。
お返事遅くなってごめんなさいね。
骨粗しょう症予防を気にしないといけない年齢なので、ヨーグルト毎日２００グラム食べています。
あまり甘くないブルーベリーのシロップ漬けも気に入っています。
夫の目のためにも良いかな？と思っています。
R１ヨーグルトも、良さそうですね。
今年は、暖冬ですが、お互い、風邪には気をつけましょうね。