最近やっと、過食状態から抜け出してきました。
そしたら、ピークの時から4kgほど減りました。
まだもとの状態には届きませんが。
一体どれだけ食べてたんだ私は。
寝る前やら、夜中に起きだしては、冷蔵庫をあさってたりしましたもんね。
仕事の合間には、いやもう引っ切り無しに、お菓子をかじってました。
太らないはずがありませんよね。
食事の量自体が減った（というか、適量に戻った）のだから、
多少は減って当たり前かも。
でも、ここから先、あと5kgは、運動しないと落ちないだろうなあ。
さて、最近黒烏龍茶というのをコンビニで見かけ、
愛飲するようになりました。
でも、ちょっと高めなんだよなあ。
と思ってたら、ちゃんと通販してるのがあるんですよ。
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黒杜仲烏龍録茶となってますが、まあ、大して変わらんだろう。
これ、1包あたり2リットルで沸かすようなんですが、
ウチの薬缶は1リットルちょっとしか入らないので、濃くなっちゃう。
あっ、お鍋で沸かせばいいや
ということでやってみたら、ちょうど2リットルでした。
「食事と一緒に飲むと、ダイエット効果もあるそうですよ」
とビリーをやってる同僚が言ってました。
黒杜仲烏龍録茶でもOKか？
食事時だけでなく、喉が乾いたらごくごく飲んでます。
一日でほとんど飲んじゃう。
元々水分はたくさん取る方なので、軽くいけちゃいます。
というわけで、現在、うちのお鍋はお料理よりもお茶沸かしの方に活躍中です。
