暑さ対策に。

朝の練習時には
熱いお煎茶を
横に置いています。

日中の買い物で汗をかいたあとは
レモン汁+ハチミツを炭酸で割ったもの。

スイカを買ってきました。
冷たく冷やしています。

コンコン、、、、。

小さな方にクーラーの効いた部屋で
レッスンしていましたら
咳が出てきたので、
クーラーの温度を上げました。

この時期、温度調節が難しいです。
まだまだ酷暑が続きます。

絶景のお写真をお借り致しました。
少し涼しくなるかしら。