音楽を楽しみましょう！
何才からでも OK！
やりたいと 思った時が スタート！
あなたも 始めませんか？
お手伝いします。
一緒に 楽しみましょう！！
ちまたで流行っている ゲッタマン体操。
肩甲骨ダイエットといわれ、テレビでも取り上げられています。
ご存知ですか？
肩甲骨と肩甲骨の間にある褐色脂肪細胞という部位を活性化させると
ダイエット効果があるとか・・・
背中の筋力、腕の筋力がつくし、腹筋も使うし、肩甲骨の動きがやわらかくなるし、
肩や腕の関節にもいい。
ピアノを弾くのに、 背中の筋力、腕の筋力、肩、肘の関節・・・大切です。
弾く前に 身体のストレッチの一つとして この体操は いいみたいです。
ついでに ダイエットにもなるといいですけれど・・・ 
