「秋の夕空の下」 （# 85）

お今晩は～。

天気はいまひとつですけど、元気に過ごされていますか。
木曜のお茶会の時間です。


さてさて皆さま、肩や腰などに張りや痛みを抱えていませんか？
まかろんも肩こり持ちです。
それもただ肩が凝る、のでなく、何故か左ばかり痛くなるんです。
ということは何らかの理由があるはずだ、と身体系の専門家に相談したり、
関連本を読んだりしてるのですが、これ、といった説明は未だ得られていません。

で、ですね。
先日まかろんは、とあるセミナーに行ってきました。
そのセミナーが、瞑想をやってから始めようというので
よく分からないながらも目を閉じてしばらく座っていたんですよ。

するとどうでしょう、自分が浅い呼吸をしていることに始めて気が付いたんです。
ずっと前からそこに座ってセミナーが始まるのを待っていたのに。

それからさらに静かに、自分の身体が呼吸したりして活動しているのを観察してましたら、身体の左がやけに引っ張られた状態で座っていることに気づいたんです。
ちょうど一枚のハンカチの端をギュッと引っ張ってねじっているような感じです。
こりゃ肩も凝るよなぁ、と思いました。

何が言いたいかといいますと、
本当はあっちこっち緊張させてねじっている身体を、案外、
自分はまっすぐ自然に無理なく座ったり立ったりしていると、思っているもんだな、と。

あっちこっちを引っ張ったりねじったりしてるのが、自分の身体の「普通」なんですね。

その歪みに、普段自分に課している「こうでなければならない」の姿が見えるのでは・・・、
と思いますが、中々自分では分からないものですね。


・・・なんてことを、本日の茶菓子をご用意する時にふと思い出しました。

また来週、お会いしましょー。


2010年9月26日ついったー投稿　「秋の夕空の下」

透明な　透明な夕の空の下
　
肩をすぼめてのろのろと歩く
　
人の目を気にして知らず張っていた肩
　
自分に課していた期待　欲望　型　恐怖
　
この透明な空の下では
　
何もかもくっきりと重く思えて
　
無理して張っていた身体は
　
重みで小さく縮こまる


このまま小さく小さく縮こまって
　
やがて来る何もかも覆い隠す闇に
　
呑み込まれてしまいたい


今この光の下　そこかしこに咲く花は
　
使い残りの萎れた野菜のように
　
闇の底で縮こまる私の元に
　
その薫りを

届けてくれるだろうか




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