上天気です。
空は明るいのですが、気持ちは暗いです。
ですが、暗い気持ちには近寄らないで、違う方に逸れたいと思います。
長いこと生きて来たので、そのやり方はいろいろ知ってるつもりです。
こういう時、若い体の方は体動かすのが良いのです。
お金持ちの方は、買い物が気鬱を発散できます。
持ってるだけ、許す限りお買い物を楽しんでください。
体力もない、お金もない階級の人間はどうしたらいいのか？
教えて下さい！
（って、いろいろ知ってるお前が言うんか〜〜い？）
手仕事がいいんです。
杖ついて散歩がいいんです。
その他お片付け&断捨離。
本を手に取って没頭するもよし。
pcで映画やドラマもよし。
音楽好きは音楽にのめり込みましょう。
いつもと違う料理に挑戦とか。
ケーキやパン作りもいいね。
あれこれ考えて、どれしょうかな？と思ってるうちに半日経ちます。
少し、気鬱の塊はほぐれたかな？
いやいやそんなものではないですよね。
自分の考えだけではなくて、誰か相手があってそれからの悩みとすれば
考えても片がつくことではありません。
じっと我慢の子？ほんと辛いな。
地獄の底で蠢いている自分の姿！
自分を変えたら？そこが簡単に行くと、
悩まないで済むのですが。
蠢かないで、暴れないで、じっとして自分の呼吸を数えながら
今はただ何かを待つのだ！
何かが変わるかもしれない。
私の御託宣だから、当たらない…当たらない…（多分）