今日の一枚。
ダム湖の景。
水輪狙い。
この水鳥ちゃんは潜水時間がすこぶる永かった♪
それに水輪も上手に描いていました♪
「水鳥の水輪上手と思いけり 駄句mako」
さて、昨日は定期検診でした。
一旦、疾患を持った心臓は元には戻らないけど、
トカゲの尻尾のように再生力はないけど、
現状維持であるので嬉しいこと^^v
ドクターのお陰様である。
エコー検査、レントゲン、動脈硬化も血液の流れも良好とのこと。
そして、今回は骨密度の検査も入っていた。
初めてのこと。
私の力ではなく父母のお陰です。
骨だけは丈夫だと自分でも予感がありました。
そりゃ、若い人と比べたら低下しているのは否めませんけど^^;
バランスの良い食事や適度な運動に心がけるようにしなくては。
ま、カメラ持って徘徊してれば良いことかな^^;
偶然だけど昨日の朝食はカルシュームたっぷり。
「試してがってん」でやっていた料理。
元々は葱の効果の料理だけど、チーズも使っていたので真似てみた。
ネギのなんちゃらかんちゃら言う成分が
風邪やインフルエンザ、強いてはサーズのウイルスにも強いとのこと。
中国のなんちゃらいう地方でネギを生でかじっているシーンを観た。
そこの村だけは一人だけの発症だったらしい。
そして、青い部分の空洞の中にあるトロっとした部分が有効らしい。
捨てる人がいるらしいけど。へぇ。
バターでソテーしたらチーズを絡めておく。
それをトーストするだけのこと。
私はバターを使わないのでオリーブオイルにした。
アヒージョを作るためのバジル入りオリーブオイルを買ってあったけど
今回はノーマルオイルにした。ネギと喧嘩したら負けるもんね。
いや～これ美味しいわ。
ゲストのマチャミさんも宮本亜門さんも絶賛していた。
今朝もこれにしようと思っているところ。
母の作るネギは柔らかくて美味しかったな～。
で、話は定期検診のことに戻って。
ドクターの内診が終わってからのこと。
「先生、今年もお世話になりありがとうございました」
「先生も皆さんも良いお年を迎えられてくださいね」
先生、すかさずこうおっしゃいました。
「おせち食べ過ぎないようにね^^！」
スタッフさん一同、笑い^^;
もちろん私も爆笑^^v
という定期検診でした。
さて、妹のからの第2便が届いたとのこと。
前回、入りきらなかったもので、マイクさんからのもの。
うふふ～私の一番好きなアレなんです^^♪