赤紫蘇ジュースの飲み方

 

今日も　暑かったぁ～　

もう　真夏です

クーラーも入れています

でも　帯広のお友達は　寒くてカーディガンを着ていると！

何日か前は　長袖を着たりしていたのに

体調管理　大変ですよね

そんな時に　これを飲んで頑張るよ～

先日　頂いた赤紫蘇で作った　ジュース

ワタシは　米酢を使って作っています

そのジュースに　昨日は

ヨーグルト（無糖・食べるタイプのもの）を入れてみました

こんな色になりましたよ

まぜまぜして　召し上がれ

暑さ・寒さに負けないように