朝起きて 
朝方か 雪がチラついたようです
本当に薄っすらですがね
山も 白くなっていましたよ
公園を散歩していたら 手がかじかんで来ました
植物は 季節を感じて 咲いていました
こんな寒さを感じる日も
笑って 元気で 過ごしたいですよね
先日 笑いヨガの先生が教えてくれた本
購入して来ました
年度末 新年度と続くこの季節
身体や心の変化 心配事も増えますね
言葉一つでも 変わりますが
まずは 作り笑いでも良いので 笑って
きっと 自然と笑える時が来るので
周りの方で 悩んでいる方が居たら
一緒に 笑って下さいね 
