朝から 曇り空
お出かけする予定を 変更して
大人しくお家で 一日
昨日 作ったパン
何時もの プルマンブレッドに
あるものを 入れてみました
オーブンから出すと 香ばしい香りが
入れたのは アマニ（ロースト済み）
あの歌を思い出した方も いらしたかもね
亜麻色の～
アマニは アマ（亜麻）のニ（仁＝種子）の意味で
英語では フラックスシード
αリノレン酸は 胡麻の１５０倍以上
食物繊維は 胡麻の２倍など
良い事が有るようですよ
主人は あまり好きでは無いので
少なめに入れてます 
美肌効果・アンチエイジング効果 嬉しいね 
私も本気で己書やれば・・ですが楽しみながらやれる程度に、変な欲を出すと私の本来の目的が？？？わからなくなりそうです。そんな力量もありませんが。
おいしそうなパンですね。私はなんといっても食パンです。
娘が高校生の頃パン焼き器を買って、よく作ってくれました。忙しい高校生活だったのによく作ったものだと思います。
今はそんな余裕もなく・・なんだかあくせくしていてそばにいれば家事を手伝ってやりたい子離れしない母です。
私は超格安のしか作れません。
アマニはあまに見かけませんので、胡麻を入れてごまかします。
体に良さそうなシード系食品が色々ありますが、
買ってもなかなか使い切れません。
私も見習って食パンにしようかな～。
表情が浮かびました。
それに女性効果→美容に最適のパンいいですね。
ますます綺麗になりますね（笑い）
美肌効果・アンチエイジング効果 嬉しいね ＞
ご主人さまには少なめに・・まりもさまには・・多めに益々きれいになって・・・心配かな？(笑い）
ちどりさんも お金儲けでなく楽しみながら
皆さんと己書を続けていけたらいいのでしょうね
その辺は ワタシも似ていますね
娘さんの作ってくれたパン 美味しかつたのですね
でも それは ちどりさんが一生懸命作って・食べさせたからですよ
毎日食べるパンは 美味しくて 身近に有るものを使ってです
アマニ スーパーでも売っていますよ
是非 美味しいレシピ考えて 教えて下さいね
ワタシにも～
多くても 少なくても 関係ないようです