軽くなります様に

金曜日　月に三回の詩吟の教室へ父さんを送っていった後、
普段　お出掛けは車での移動が多い私は近くのプールへ
一時間程泳ぎに行くことに決めました。　

水着姿の恥ずかしさ　何のその
水中ウォーキング、クロールと平泳ぎ、
今ではとても楽しい時間になりました。

夜もぐっすり眠れて、健康にもgood
心身共に元気で軽くなって　パワー蓄積しています。