娘とのひととき

数か月ぶりに帰宅した娘との２日間は、あっという間でした。
ボーイッシュだったのに、髪を伸ばして、まつ毛パーマをかけて、もう２０歳ですからね・・・。
せっかくなので、１１月生まれの義母とパパさんの誕生会をして、あわただしくあっという間の２日間でした・・・。次のお帰りはお正月ですね…。

ゴロゴロベーコンとサーモンのカルボナーラスパ（豆乳仕立て）
う～ん、美味しい！




カニとブリのしゃぶしゃぶ鍋！シメは、カニのだしで雑炊(^'^)

蜜たっぷり

nikitiさんにいただいた林檎。
固くてシャキシャキ、蜜がたっぷり(^-^)
美味しくいただきました！

今日は、心も体もリフレッシュ出来たいい１日でした(^^)v

カウントダウンライブ

氷室京介のカウントダウンライブ。

12月30日のチケットが手に入りました。
師走の忙しいときに行くのは、嫁としては大いに気がひける。。。(-_-)
ここは、パパさんに上手に言ってもらうことにしましょう。

そろそろ、アルバム聞いて、テンションあげていきましょう(^o^)／~~~~~

http://www.himuro.com/

とてもいい刺激が…(^o^)

最近、刺激には少し鈍くなっていた私に
とてもいい刺激をもたらしてくれた人がいます。

ひとりは、高校時代の友人、夢をかなえてENJOYしています。
そしても、もうひとり、高校時代の友人は、
私が私らしく進むためのヒントを与えてくれました。
それから、仕事で出会ったとってもポジティブで素敵な女性。
彼女のブログを見ると勉強になるし、肩の力がいい感じに抜けます。
私が忘れかけていたものを思い出させてくれたことに感謝！

http://blog.goo.ne.jp/za27543/

ストレスって悪者扱いせず、良い刺激という名のストレスもあるということを知り、
（コレステロールと似てる…善玉、悪玉のバランスが大事だし…）って納得した私。

バランスって大事だっていうことで
今日は体重と体脂肪のバランスを整えに、久しぶりにジムで汗をかいて帰ります！


新大橋を眺めながら、お昼ごはん食べるおじさんおばさん。河岸公園にて

イソフラボン効果！

更年期のお薬、イソフラボン。
毎朝、成分無調整の豆乳にきな粉をたっぷり入れてまぜまぜ...。

効果はまだ現れていませんけど...(^o^)
頑張ります！