息子からは母の日のプレゼントにラディッシュの栽培セットをもらい、
娘からは、とらふぐの刺身、てっちりのセットが届きました。
なんだか、感無量です。親元を離れて、頑張っている姿が目に浮かぶと同時に、一人暮らしもたくさんの学びがあるのだと思い、いい経験ですね・・・。
今夜は、ふぐ刺しをいただきます。
今日は母の日。
昨日から、義母さんも一緒に家族旅行に来ています。
最近、歩くのが大変になってきた義母さん。嫁いで来たときは若々しくて、バリバリのキャリアウーマンだったのに...。つくづく月日の流れを感じます。
娘、息子も新宿で合流して、ロマンスカーで駅弁食べながら、家族みんなの時間を楽しんでいます。
強羅の坂道歩かせちゃったら、義母さん、ハァハァしちゃって、バッグしてしまいそう。
昨日は雨でしたが、今日はとってもいい天気(^-^)
芦ノ湖まで足を伸ばして来ます。
でも、離れて暮らす孫たちと、一緒で嬉しくてずーっとひとりで喋ってます。
連日天気に恵まれて、絶好の行楽日和です。
私も毎年恒例の笠間の陶炎祭りに行ってきました。
人出もさることながら、作家さんのブースの数には驚かされます。
見ているだけでも楽しいですよ～。
今年も、愉快な動物たちが・・・見ているだけで可愛い・・・。
つつじ公園は、ただいま7分咲き。景色に酔いしれてる？
今年も笠間の美味しいお蕎麦を・・・。
つつじの丘公園内はワンコインで美味しいお蕎麦が食べられます。
フキを買ってきたので、しっかりと味付けして炊いてみました。
山椒の実をいれてみたら、いい香りです。ご飯をお替りしてしまう・・・・(；一_一)
今日は、図書館戦争を観に行きました。永倉奈々・・・可愛いです♪そして、ポップコーンでお腹いっぱい＠＠
さて。。。今日は、こんな話です。
皆さんの周りにもいませんか？（どうせ私は・・・）みたいに物事をマイナスイメージにばかり考えてしまう人。
私も、年齢的なもの？なのかそういうときがあるんですが、人間って不完全な生き物なのだから悲観的になる必要はなくて、悲観的に導く信念（考え方）に焦点をあてて、結果を変えていこうっていう考え。。。いいって思いません？
これ、「論理療法」のひとつで「ABCDE理論」っていうんですが、A（出来事）、B（信念・考え）、C（結果）だとすると
例えば・・・
いつも付き合う人にふられちゃう（A）
どうせ私は可愛くないし（B）
出かけるのも嫌で引き込もる（C）
この悲観的な考え、
これで終わっちゃったら、彼女はずっとこのままです。
そこで・・・この思考を打ち破るためにDとEが登場です～。
その考えを徹底的に反論・粉砕する（D）
Dによって、正しい考えが見つけ出せる（E）
具体的には
どうせ私か可愛くないし・・・これをちょっと考えを変えてみましょう。
↓
●可愛くなくてもひとりだけ好きになってくれればいいんだ！【自己宣言法】
●家にこもっちゃったら余計暗くなっちゃう（デメリット）
気にしないで外に出たらまた出会いがあるかも（メリット）【損得勘定法】
●どうせ私は可愛くない・・・けど、可愛いきゃいいってもんじゃない【言葉遣い修正法】
どうですか？
いろんなマイナス思考に試せそうでしょ？
特に自己宣言法は、小さい子供でもすぐに実践できる簡単なもの。
ママが、こんな大らか思考の持ち主なら、子どもは、きっとのびのびいい子になりますね。
私は・・・子育てもほぼ終わっちゃったんで、後悔しています。
友人宅近くに捨てられていた子犬。
娘に抱っこされて、今にも眠りそう・・・。
男の子、雑種です。すこし、ビーグルの血が入っているような容姿です。おとなしくてとってもかわいいです。里親募集中だそうです。
浅漬けにすると、野菜をたくさん食べられます。
これも、教えていただいた、浅漬け。いただいた液体の浅漬けの素に棒状に長く切った大根とキューりをつけて2・3時間置いたもの。しんなりして、さっぱり、何より薄味で健康にもいいです。これと、キャベツの浅漬けをジプロップ（大袋）に入れて、娘に持たせてあげました。
東京は野菜が高い！って嘆いていたので、喜んで持って帰りましたよ・・・♪
娘が4日泊まって、東京へ戻ってしまい、またまた、さびしい我が家ですが、後半の連休は、どこへ行って楽しみましょう。
また、肌寒くなっちゃって、変な天気が・・(；一_一)