老後のこと

男性80歳、女性86才
これが、去年の全国の平均寿命だそう・・・。
喜ばしいことだけど、最近は「長生きすることが幸せ」から、「長生きするのも考えもの」と考える人が増えているそうです。
それもそのはず、老後、平均寿命まで余生を楽しむとすると、3000万～4000万円が必要だといわれているんです。
（そんなに？）ってびっくりしました＠＠

年金だけじゃ、「豊かな老後」を送るのは難しいんですね。

なので、自宅を担保に入れて、融資を受けるシニアの方が増えているそう。
亡くなった後に、子たちが返済できればいいけれど、返済できないときは、家（土地）を売却して返済するんですって。
つまりは、子に家は残さない・・・ということです。
親も子に頼らず、子も親に頼らず、「自分の人生は自分で守る」という自立した親子関係になってきているっていうことですね。

それにしても、私ら、老後、食べていけるだろうか・・・、まじめに考えないと(^_^;)

今夜はチキンソテー、デミグラスソースで。

 

だしを取って残ったおかかと白魚をふりかけに。
具だくさんサラダには、初めて買ったホワイトアスパラ入れてみましたよ♪

最近落ち込んでいるエンゲル係数（所得の中で食費が占める割合）、節約ばかりでは寂しいので、今日はちゃんとお金掛けた？料理です。

そうそう、「エンゼル係数」って知っていますか？
これは、所得の中で、子どもに掛ける金額の割合なのだそうです・・・。私も最近知ったんですが・・・(^_^)

陶芸展

飯岡の「海音窯」という陶芸教室で作品展がありました。

TOMIKOさんと一緒に仲良しのEBAちゃんの作品を見に行って来ました！

EBAちゃんの作品は、可愛らしくて、素敵な小鉢と椀。
ご夫婦仲良くこれで食卓囲んだら...幸せでしょうねっ(^-^)

教室に併設されたカフェでいただいたベリーベリーのワッフルとコーヒー
幸せなひとときでした...。

陶芸も素敵な趣味ですね...♪

ドラマの反響って

今日は、KAORIさんと、久しぶりに会って、楽しいひと時を過ごしました。
私のお相手してくださり、本当にありがとう(^_^)

鶏の手羽先黒酢和え
夏はさっぱりおすすめです。いんげんの天ぷらも大好きです。
・・・手羽先は、明らかに、揚げすぎ・・・　(^_^;)

先週は、選挙速報で、放送がなかった「半沢直樹」
YAHOOの特集にこんな記事が・・・。
現役バンカーや、その家族などが語るドラマについてです。うんうん、共感する～。

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「銀行を辞めた同僚が『あのドラマを見てると銀行員時代を思いだして鬱になる』と言っていた。私は笑い飛ばしながら見ていたので、現役銀行員より辞めた人の方が見てて辛いのかも」

よみがえったのね。でも、現役時代、乗り切ったんだから、今、病まないでください・・・。

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「母が『自分の子がこんなところで働いていると思うと見ていられない』と言っていた。現実はもっとひどいなんて言えなかった」

お母さんに見せないであげてほしいな。

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「彼氏が銀行員。ひどく疲れた様子のときがあるので、優しくしてあげようと思った」

えらいね。私もいつもそう思う。

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「OLの友だちから、『銀行員ってカッコイイんだね！誰か紹介して！』と言われた。カッコイイのは銀行員じゃなくて堺雅人だと思うけど……」

確かに・・・みんなカッコいいわけじゃないね。

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今週楽しみです。

by　銀行マンの妻

嫌な気分にさせる口癖

知らず知らず口にしてしまう「口癖」。
もちろん、悪い印象だなんて思って使っている人はいないはず。
でも、相手が頻繁に使うと、なんだか、違和感を感じちゃうものです。
気づかせてくれる気心知れた友人がいればいいですが、なかなか言い出しにくいもの。

じゃ、どんなものがあるでしょう。

「一応」
「取りあえず」
「ひとまず」　　などなど
なんか、面倒くさそうな態度に感じて、何か頼みにくくなります。

「ですから・・・」も、使い方次第で印象が変わります。

「〇〇ですから、〇〇なんです」という使い方はいいけれど
接続詞として使いすぎると、ちゃんと聞いているの？・・・と、ちょっと否定されているような、注意されているような気分になります。

私「〇〇なんですね～」
相手「ですから、〇〇なんですよ」

信頼関係が気づけなさそうな相手だと特に、気になっちゃうものです。

ちなみに、私は大勢の方の前で話す時に、「はい」を連発するようです。
「はい、じゃ、次に進めます。」
「はい、では、どうでしょうか。」
「はい、ここから、〇〇の説明です」

あとは、場面場面でもちょっと違って、
文末（です、ます）に力を入れる方がいい場合と、す～と抜く場合。
セミナーなどでは、前者が良いですが、脇役としてのMCなどは後者のほうがいいみたいです。

そうは言っても、癖というものはなかなか直りません・・・
でも、気づかせていただいたときは素直な気持ちで受け止めることが大切ですね。はい！（笑）

明日は、KAORIさんと久しぶりにデート。
こころ躍る～^_^

続けて素敵な出来事

昨日、Eさんのお宅で、相田みつをのこんな素敵な言葉を教えていただきました。
先週は、「一生勉強、一生青春」。
今週は、これ。
当たり前の事のようだけど、なかなかできないもの・・・。
私も素直になれずに、よく反省しますし。

相田みつをのカレンダーの7月の言葉でした。
今日は、暑くなりそうです。

 

頑張れ！日本人学生

この春、新卒外国人の採用が、企業によっては約30%増えたそう。
国内でグローバルな人材とうたっているけれど、直接外国人を採用する傾向がどんどん増えていきそうですね。
かつて、資源が国境を越えていた時代から、資本、そして、人材が国境を超えて活躍する時代です。

日本人学生もがんばれ～～！

さて・・・
今、大学はそろそろ試験期間になるそうです。
昨夜LINEで「6時にコールして」とのこと。
息子は初めての試験ということで、朝早く起きて、勉強するらしいです。まじめで結構♪

そう、朝は結構、頭が回転するんですよ。
私は起きられないことが多かったけれど、朝の本読みは、頭にしっかり入っていきます。

今日は、忙しいせっちゃんに、クライエント役をお願いしました。
ひたすら傾聴してきます！

お仕事は・・・
　　笑って　「行ってきま～す」
　　笑って　「ただいま～」
疲れていても・・・ね。
その方が気持ちいいね！セルフケア大事よ。

 

一生勉強、一生青春

『一生勉強、一生青春』　

一生勉強と一生青春は、一枚の紙の裏表のようなもの。
　「年をとって困ることは、身体が固くなるばかりでなくて、
　　頭が固くなること、心が固くなることです。
　　心が固くなると、感動、感激がなくなります。
　　一生青春を保つためには、心のやわらかさを保つこと。
　　そのためには、具体的に何かに打ち込んでいくことだと思います。」
　　
相田みつを

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先日、朗読会の先輩に教えていただいた言葉です。
これを格言にされているそう。
素敵な言葉ですね・・・。
偶然ですが、「一生勉強」という最初のフレーズは、私もよく使う言葉です。
なので、とっても、魅かれる言葉でした。



明日は、「土用の丑」
一日早く、近所の鰻屋さんに行ってきました。
いつも思うのは、子どもたちにも食べさせてあげたいなぁ・・・。ってこと。
夏休みに帰ってきたら、連れて行ってあげましょ・・・ね。

 

 

プチトマトに薄～い、じゃぶしゃぶ肉を巻いて塩コショーで焼いたもの。
これ、美味しいから、おすすめですよ。
食べるときは、やけどにしないように、ご注意を！

がぶり・・・ぷちゅ・・・アチッ！

ボランティア朗読会

今日は、朗読ボランティアの会に参加。
６月から仲間にいれていただいたばかりで、今日は視覚障害者の方たちとの初めての催しでした。

今日、発表してくださった朗読作品は２点。
なかでも、浅田次郎の「鉄道員（ぽっぽや）」の中の「ラブレター」は泣けてしまいました。

日本の歓楽街に身を落とした若い中国人女性が、愛した日本人男性に最後まで思いを寄せて、寂しく死んでいく。
胸が痛くなります・・・。

ラブレターの朗読劇用に作られたテーマ音楽です（↓）
ますます胸が熱くなる・・・（うるうる）
http://www.youtube.com/watch?v=-marxMmGwmk

「ラブレター」を聴いていたら、何年か前に読んだ「嫌われ松子の一生」を思い出しました。
映画はオチャラケていたけれど、原作は、孤独の中で、亡くなっていく松子の描写がたまらなく寂しかったっけ。

う～ん、やっぱり家族に囲まれて、にぎやかなのがいいですね。
たまに清々とひとりになりたい！って思いますが・・・(^_^;)

そろそろメンタルヘルスマネジメントの勉強、本格的に始めます。

今日お会いした、９０歳の元気なおばあちゃまたちには負けてられませんもん・・・！


 

これでいいと思ったら先へは進めない

「これでいいと思ったら先へは進めない」

最近始まった、三井住友のCM内に出てくる、フレーズです。
サザンの曲だっていうことで、目を留めたのがきっかけだけれど、このメッセージは、今の若者たちに伝わるといいなぁ・・・って思いました。
だって、立ち止まったら、その先にあるものを、手にすることも、目にすることもできないから・・・。
まずは、行動する・・・ここから、未来が現実になってくるはず・・・。ガンバレ～！

サザンの歌は、やっぱ、いいですね～。
Yotubeでどうぞ（↓）
http://www.youtube.com/watch?v=WXp3ju8HkPw

 

 

ここ数日涼しい日が続いています。
途端に、食欲が増してこまっております・・・。

昨日、EBAちゃんにいただいた茹でたてのとうもろこし、夕飯前に２本も平らげてしまった私。
やわらかくて美味しいとうもろこしでした。ご馳走様です。

 

 ららぽーとで買ってきた、タンドリーチキンのスパイス。
本日、晩御飯に作ってみました。ケチャップ、ヨーグルトを加えて、１晩寝かせて、オーブンで焼いて・・・。
スパイシーで美味しかったです。なので、なっちゃんにいただいたビールも飲んじゃいました・・・(^_^)/

う～ん、ビールに合う！！

暑さに負けずガンバロー！

連休最終日、漢方を使ったさっぱりスープの支那そば屋さんへ。
あっさりした優しい味。罪悪感なく食べられるラーメン。ホッとする味。

デザートは、フローズンヨーグルト屋さん。
トッピングは、カシスと白桃。

食通の友達の教えてくれたお店ですから、間違いない！美味しさ。Lサイズペロッと平らげました♪

録画しておいた「半沢直樹」を見て、お休みなさい。

今週は忙しい1週間になりそうです。

子どもたちとの時間

連休は、子どもたちに会いに上京。

暑くてバテちゃいましたが、少しずつでも成長している子供たちを見ていると、なんだか、嬉しくて、疲れも吹っ飛びました。

娘＃
バイトでガッツリ稼ぎ？ライブ行ったり、学祭の実行委員やったり、すべてにおいて、アクティブ。

息子＃
最近始めたバイトも楽しいらしく、ひと安心。
ただ・・・堅実すぎやしない？ってくらい、何から何まで節約してて驚き＠＠

とりあえず、掃除、洗濯、買い物をして、冷凍庫をいっぱいにしてきました。

 

 

 話題の塚田農場「鶏南蛮」お肉柔らか！タルタルソースもグ～。

生ビール 一杯目のラブリーな演出。

豊洲ららぽーと　PLAZA前　髪茶色すぎだろ！娘

昼からビール飲んで・・・ポ～っとしながら、お買い物。
危険！ついつい、買いすぎちゃいます。

スイカの季節

スイカの季節です。

丸ごとひとつイケちゃうくらいスイカが大好きな私とパパさん。
やっぱりこうやって切って、かぶりつくのが一番美味しいね。お腹てんてん・・・(^'^)

スイカは父と母の作。

 

練習日

今日は、みーちゃんにお願いして、私の勉強会に協力してもらいました。
ありがとう。
まずは、その前に、みーちゃんおすすめのお店でお昼ご飯を食べて、お喋りしてからですけどね。
とってもおしゃれなお店です。美味しかった、ご馳走様。

残り１ヶ月、私のスキルはちゃんとアップできるのでしょうか。
心配と不安でいっぱいです・・・。

 

まい泉に負けじと・・・かつサンド

お客様にいただいた、イギリスパン。
昨夜は、豚のひれ肉でとんかつを揚げて、カツサンドにしましたよ・・・。
個人的にはもっと、ソースたっぷりが好きですが、健康も考えて控えめに(^'^)

 

今夜は、トマトがたくさんあるので、コレにしようと思って・・・。

トマトのお好み焼き風　byクックパッド

http://cookpad.com/recipe/2256780

 

梅雨が明けて、暑い毎日が続きます。
こう暑いと汗が半端じゃなく流れます。・・・で、夕方は自分の体の汗臭さにむせてしまいます・・・・（んんん～）

今日は、パソコンを購入する友人につき合って、家電屋さんに行ってきま～す。

ストレスと戦う夫のために・・・

堺雅人が銀行マンを演じたドラマ「半沢直樹」。
昨夜、しっかり見てしまった。
結構面白い・・・。
それに、妻を演じる上戸彩が、可愛い。
あんなハードの仕事して帰宅しても、こんなおおらかでかわいい女房が迎えてくれたら、ストレスたまらんだろうな・・・って、私も見習わなくちゃって思ったわ・・・(^_^;)

久しぶりに見るのが楽しみなドラマができてウレシイです。
嬉しいついでに・・・今週末は、子どもたちのところへ遊びに行ってきます・・・。楽しみだけど、東京暑いだろうな・・・（ふ～っ）

久しぶりの「銀だこ」。うまっ！