12月17日

タンパク質が多い夜食です。
諸般の都合で、そういう日もあります。
つまり、サーモンのお刺身がお買い得価格だったという訳です
・サーモン刺身
・鶏ムネひき肉炒め
・ふかしいも
・茹で野菜ペースト（大根、人参、しいたけ、ブロッコリ、ホウレンソウ）
・ラフィノース小さじ1/2
・がごめ昆布粉末