疲れないように

おはようございます。

本日は７時に起床しました。

またしても慌てて座禅４０分です。

落ち着き、集中力にかける。

着替えて、母親の家で洗面、食事を済ませて速攻出てきました。

携帯の充電を忘れていたので、たぶん切れます。

リポビタンDを今日も飲む。

さてさて心と宗教のテーマです。

ネガティヴエモーションは疲れると出やすい。

それは常にある。

抑えるには、意識する労働が必要だ。

この労働は緩めることである。

特に身体の緊張感を解くことである。

心と体は繋がっている。

体が癒されると闘うことができる。

常に自分自身を開放するには、意識した願望がないと不可能である。

疲れると墜落する。

というわけで、疲れないようにエネルギーは保存しなければいけない。

リラックスしていることだ。

ではでは！