今夜は久しぶりに中学生の時からの友達と食事に行くことになった。
彼女の御主人も出張で、やまとくんも今夜は友達と２ヵ月に一度の飲み会。
「よっしゃ～、ご飯を食べに行こう」 と即決定！
こじんまりとした小さなお店で、予約をしていなかったが入ることができた。
左隣は私達くらいの年の紳士の二人連れ。
右隣は若い女性の二人連れ。
両隣りはお酒で盛り上がっておられたが・・・
友達は車で帰らないといけないのでお酒は飲めず、私もお茶で。
さてさて、彼女と会うのは久しぶりと言っても１ヵ月ぶりくらい。
それでも話は積もり積もっていて酒も飲まないのに盛り上がったふたり。
久しぶりに会う彼女は、あっちが痛い、こっちが痛いと言う。
私とやまとくんも昨夜は「ヨガ」で、今朝になってふたりとも、「あっちが痛い、こっちも痛い」と言っていた。
友達と・・・「私達ももう年ってことよ。だから体を動かさないと行けないのよ！」
「やはり、痩せないと行けないのよ！」
「でもそれができないのよねぇ～」
結論は出たけれどいつものようにふたりとも明日には忘れていることだろう。。。
私達の年になるとテレビや新聞の広告で見る色々なサプリメントが気にかかる。
昨年までは、私も色々飲んでいたが友達の「サプリメントは飲まない方が良いよ！とお医者さんが言ってたよ」の一言で止めることにした。
でも先日、やまとくんが「黒酢」を頼んでいる宅配屋さんに冷え症に良いと言う（金時ショウガ含有食品）サプリメントを頼んでしまった。
そして、今日の新聞に・・・
『健康食品・サプリ 取りすぎに注意
日本医師会は健康食品やサプリメントの取りすぎで思わぬ健康被害が発生することが
あるとしてホームページ（http://www.med.or.jp/)で注意を呼び掛けている。
日医によると、健康食品などには、特定の成分を濃縮しているものや、医薬品の成分を
含んでいるものが多い。
健康に良いかどうか、科学的な根拠は必ずしも十分ではなく、効果を期待して取りすぎる
と危険性が増す。・・・』
・・・と言う記事が載っていた。
一瞬、「またやってしまった！？」と不安と後悔が胸をよぎったなでしこです。。。
--- なでしこ ---
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