3/4、ははは水中エアロビクスにでかけます。
えっと、今日で８回目だったような気がします。
初回は疲れてだるくてだるくて車の運転は危険
と思ったものですが、
8回目ともなると、だいぶ慣れてきて、
終了後にそのままお散歩にでかけられるようになりました
先生が
「みなさん寒くないですか？
今日は寒いので、よくシャワーで温まってお帰りくださいね～
」
とおっしゃるのですが、
先生
どちらかと申しますと、
運動の後で、ホッカホッカなんです
スポーツセンターから出ても上着が必要ない程度には
さて、昨日閉まっていたパン屋さんに行ってみよう
あれ
今日も閉まっています。
ははは雨女疑惑がありましたが、
お休み女疑惑もあるようです
歩くのが一番私にあっています～(^_-)-☆
そろそろ始めたくなりました！！
あら～～パン屋さん 残念でしたね。
エアロビでも水中の方が足腰に負担は少ないかもしれませんね。
とても良いことです。水中を歩くだけでも結構な運動になりますよね。
私も何年前だったか…プールに通っていましたが、冬の寒さに負けてしまいました(-_-;)
やっちゃんはまだお若いから続けてくださいね(*^。^*)
ただ…終わった後はお腹が空くんです。怖い～～
ご無沙汰です。
エアロ 続いていますね。
で、消費したカロリー分また、どこかで、摂取しようとしてました？ （笑
雨はいやですね。
ぬれるから傘がいりますね。でも、使わないときは、邪魔なやつですよね。 （笑
それに、車にいれると、車のガラスが曇るからデフ使わなくちゃいけなくなる。前がみづらくなるのが嫌っ・・って人多いと思いますが・・・
今日も、雨模様。なんとなく気分がスッキリしない。
また、コメントしまくり？しますので、よろしく。
やはりアクティブなyasukonさんは
健康管理いろいろなさっているのですね？
水中ウォーキングも結構ハードですよね？
深い所では、パントマイムか？
というくらい進みません（＾＾；）
若くないですよ～。
でも、少なくとも運動不足解消と腰痛予防のために
がんばって通痛いと思います（＾＾）＞
傘をね、忘れるんですよ、私（＾＾；）
雨女と呼ばれているくせに・・・。
コメントいつもありがとうございます。
楽しみにしております（＾0＾）／