レシピのないジジ飯⑩

8月28日(土) 26/36℃ 

夏が戻った千里南公園から

公園のカフェも賑やかに　

今日の爺飯

いつも爺食は見栄えは悪くとも美味しく頂けて、健康に感謝だ

＜モーニング＞

トーストパンにプロセスチーズのせ、野菜サラダ(レタス、赤パプリカ、ピーマン、ハム、ウィンナーにオリーブオイルかけ）ニンジンジュース、ヨーグルト、コーヒー

＜ランチ＞

アジフライ、冷奴(ネギのせ) 　チキンカツの卵とじ(赤パプリカ、ピーマン、水菜共) 　水菜と魚肉ソーセージ、納豆  

＜ディナー＞

野菜炒め (ぶなしめじ、エノキダケ、しいたけ、豆苗、もやし、赤パプリカ、青ピーマン、鶏肉　味噌系味　オリーブオイルでの炒めもの)　揚げ豆腐のネギ乗せ、納豆、赤ワインにチーズ　（ご飯系はなし）

・夏は夏らしくあっての汗流す

・コロナ禍に外の空気の美味しさよ

・爺飯は見栄え悪くも旨い酒

・レシピなし気の向くままの腹任せ