骨盤ボールダイエット

欣ちゃんの日本元気計画の応募で当選。

TVの応募で当選したのは生まれて初めて～。

小さなボールを挟んだり動かしたりするのですが、
本では簡単そうなのに結構キツイです。

これで姿勢が良くなるといいなぁ。