きまぐれにJalanJalan

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ウオーキングセミナー

2012年05月29日 05時42分32秒 | モニター・懸賞当選

ウオーキングインストラクター によるセミナーに行きました。
大塚食品主催のため、大塚食品の商品のお土産や、お弁当が出て、とっても充実したものでした。

デジカメを持って行ったのに、ウォーキングの時に持って行くのを忘れて
写真が何もないのが残念です。

千鳥ヶ淵、武道館周辺など、都会のど真ん中をウォーキングして気分転換も出来ました。

きちんとしたウォーキング方法を教えてもらうと、姿勢が直せるので
歩いた後でも疲れが出ません。

現在、通勤の片道を歩くのを初めて半年。
1日1万歩を目標にしているので、プロによる歩き方を教えてもらって良かったです。

大塚食品では定期的に催しをしているようなので、機会があればまた参加したいです。

試食した「スゴイダイズ」「ミルクのようにやさしいダイズ」「マンナンヒカリ」
どれも全部美味しかったです。
気になる商品だったので、お試しできて嬉しかったです。